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- 通院日2024年07月02日私が生きてきた道事から始めよう!できればストレッチとかで体を動かそう!寝ながら足首クルクルは続けてきたけど上半身ほぼ動かしてないから腕まわしたりしてみようかな~🙆
- 簡単にサクッと♡息子弁当2024年07月15日ぐうたら主婦みちゅオフィシャルブログ Powered by Amebaでなかなか目が覚めなくて寝ながらお弁当作り美味しそう・・・ ふくらはぎ 足裏 足首 フットマッサージ機・・・ 健康 家電 指圧 ストレッチ マッサージ ・・・
- 今日の家事スタイル!②2022年11月28日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Amebaー 腹筋 形状圧ベルト ストレッチ エス帯 TVで話題・・・ 冬用 レディース 足首 サポーター 健康 ・・・楽天市場6,600円寝ながら温活もしてます・・・
- 7月3日・コンプレックスに想いをはせ。2024年07月03日ひつま・憧れの40kg台、達成しました~♪下ろし30回×3回。背中ストレッチ 10回。二の腕トレ・・・です。。。昨夜、ふと足首を触ったら、かなり冷・・・ゃアカン!』と急遽、寝ながらマッサージしま・・・
- 久しぶりの…2024年07月16日mikanの大好きブログリはマッサージから始まりストレッチに。膝の曲げ伸ばし足首に重りをつけて、足上げ。・・・、ボールを挟んだまま姿勢寝ながら足をもち上げ、止めて、下ろす。これ・・・
- 闘病日記始めました~6.自助努力とは2021年06月22日不撓不屈に魅せられてい出し、まず始めたことは足首回しと爪もみ。そして・・・回したりする運動を、寝ながら少しずつ始めました。・・・レもベッド上、入浴はストレッチャーで寝たまま・・・
- 2024/08/202024年08月19日TAMURA鍼灸・接骨院 女性院長テキトーブログ・・・くなってると自覚のある方はオケツ周りのストレッチ、ふくらはぎ、太もものストレッ・・・、お風呂に浸かる、ふくらはぎ~足首、足の甲まで冷やさないように・・・
- 4ヶ月間 毎日筋トレしてみた結果2020年11月23日鳥居万友美オフィシャルブログ「子育てしながらFXで経済的不安を解消する方法」Powered by Amebaたと思うのが、足の甲から足首にかけてのむくみが取・・・り腰改善10秒×5回ストレッチほとんどが何かをしな・・・がらトレ」で、その上寝ながらできるトレーニ・・・
- 自宅でストレッチプログラム タイプ別 30分2023年10月18日cocoroのブログ0分。①②③を順番にやるストレッチプログラムです ・・・と7分 【毎日7分】寝ながらできる骨盤矯正ストレ・・・良い ただ、ひざと足首の弱い人は、絶・・・